Texto académico

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Módulo 2: Planificación del aprendizaje 


 



 


Ubicación


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Intente encontrar una ubicación para el aprendizaje que esté tan libre de distracciones como pueda. En su hogar, identifique un espacio distinto para el aprendizaje que no se utilice para otras actividades, como dormir o mirar televisión. Lo mejor que pueda, el espacio debe ser solo para estudio. En espacios de vida pequeños o donde puede compartir espacio con miembros de la familia o compañeros de cuarto, esto puede ser difícil. Si sus opciones son limitadas y debe configurar su espacio de aprendizaje en un área común, como una cocina, intente organizar un horario con otros para que pueda usar el espacio sin interrupciones durante su tiempo de aprendizaje.


Cuando esté aprendiendo, tenga a la mano agua para mantenerse hidratado, tenga bocadillos saludables cerca y asegúrese de levantarse para estirarse con la frecuencia que necesite. Trabaje en un área que tenga buena iluminación. Si estás trabajando en una computadora o tableta, dale un descanso a tus ojos. Use la regla 20-20-20: cada 20 minutos, tome un descanso de 20 segundos y enfoque sus ojos en algo al menos a 20 metros de distancia.


Minimice las distracciones tanto en su entorno físico como en su entorno digital. Cierre las ventanas del navegador web que no sean relevantes para su aprendizaje, apague las notificaciones de su teléfono, como el correo electrónico y las redes sociales, y mantenga el televisor apagado.


Crea tu espacio de aprendizaje. Identificar un espacio distinto para el aprendizaje. Evite las áreas utilizadas para dormir o áreas comunes de alto tráfico. Tómese descansos regulares. Ponte de pie para estirarte. Descansa tus ojos cada 20 minutos. Minimiza las distracciones. Cierre las pestañas y ventanas del navegador que no sean relevantes para su aprendizaje. Desactiva todas las notificaciones telefónicas.



Lista de verificación de logística


Para ayudarlo a configurar su entorno de aprendizaje y la tecnología requerida.


Ubicación. Si es posible, cree un espacio distinto y bien iluminado en el hogar que no se use para otras actividades como cocinar o dormir. Mantenga agua y bocadillos saludables cerca.

? Minimice las distracciones. Cierre las pestañas y ventanas del navegador que no sean relevantes para su trabajo. Desactiva todas las notificaciones de correos electrónicos y redes sociales. Mantenga el televisor apagado, etc.

? Tómese descansos regulares de la computadora. Tómese pequeños descansos frecuentes, pero intente para no interrumpir tu flujo por mucho tiempo.

? Reúna información de contacto y soporte. Mantenga información relevante para su fácil acceso. Recopile los números de teléfono, direcciones de correo electrónico y enlaces de soporte de su institución.

? Programe una rutina diaria. Establezca una estructura regular para su horario diario para ayudarlo a administrar su tiempo y mantener sus estudios en buen camino.

? Mantente organizado. Mantenga un calendario de tareas y fechas de vencimiento; tenga notas a la mano.

A continuación, cubriremos las estrategias para administrar eficazmente su tiempo.

 


Crear un horario


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Un beneficio del aprendizaje en línea es la flexibilidad, pero eso también puede crear desafíos. Sin la estructura de un horario de cursos en el campus o de sesiones de aprendizaje en persona, puede ser fácil postergar las tareas de aprendizaje o perder la noción de los plazos de asignación. Cuando estamos aprendiendo mientras también trabajamos y cuidamos a los miembros de la familia, a menudo desestabilizamos nuestros objetivos de aprendizaje frente a otras demandas.


Para ayudarlo a mantenerse en el camino, encuentre formas de estructurar y optimizar su tiempo para cuando aprenda mejor. Esto podría significar despertarse una hora antes de lo habitual, antes de que los niños estén despiertos, para completar lecturas y video conferencias. O puede que necesite guardar el último episodio de su programa de televisión favorito para otra noche, cuando termine un proyecto importante o estudie para un próximo examen.


Revise las actividades de aprendizaje y determine cuánto tiempo espera que tome cada una, luego haga un plan que funcione para usted. Es posible que sienta la tentación de "atracones" y pasar rápidamente por los materiales del curso. Ir a tu ritmo. Cuando reserva tiempo para aprender, esto no significa necesariamente que necesite encontrar bloques ininterrumpidos de cuatro horas, varios días a la semana. Puede encontrar 15 minutos para ver una breve conferencia en video y escribir una publicación de reflexión de tres oraciones. Pero, por supuesto, otras actividades de aprendizaje requerirán más tiempo. De hecho, es una buena regla general sobreestimar la cantidad de tiempo que espera tomar para una tarea e incluirla en su agenda.


Cree un horario para su trabajo, especialmente si se configura un curso que le permita aprender a su propio ritmo. Agregue fechas de vencimiento importantes a un calendario para que no se pierda los plazos. Realice un seguimiento de las tareas y los plazos de asignación en su teléfono, en un cuaderno de agenda o con cualquier herramienta de calendario que funcione mejor para usted.






Manteniendo la tarea


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Para seguir trabajando, pruebe la técnica de pomodoro. Esta técnica de gestión del tiempo es especialmente útil si se distrae fácilmente. La técnica fue creada por Francesco Cirillo cuando era un estudiante universitario[1].


Pomodoro reserva tiempo para enfocarse en una tarea específica y lo recompensa con pequeños períodos de tiempo que se utilizarán para descansos cortos. Hay seis pasos en la técnica original:


  1. Decida la tarea a realizar.
  2. Establezca un temporizador para 25 minutos.
  3. Trabaja en la tarea.
  4. Finalice el trabajo cuando suene el temporizador y ponga una marca de verificación en una hoja de papel.
  5. Si tiene menos de cuatro marcas de verificación, tome un breve descanso (3-5 minutos), luego vaya al paso 2.
  6. Después de cuatro pomodoros, tómate un descanso más largo (15-30 minutos), restablece el recuento de tu marca de verificación a cero y luego ve al paso 1.



Reúna sus herramientas 


Aprender en línea probablemente requerirá que use tecnología y herramientas que no haya encontrado en entornos de aprendizaje tradicionales en persona o que no le sean familiares en su entorno de trabajo. Como hemos discutido en módulos anteriores, la planificación es crítica para un aprendizaje en línea exitoso. Esto es válido para planificar su tecnología.


Idealmente, antes de comenzar un curso en línea, organice toda la tecnología requerida. Esta información se le debe proporcionar en el programa del curso u otros materiales proporcionados por el instructor o la institución donde está aprendiendo.


Cuentas y aplicaciones. Es posible que deba descargar e instalar software de videoconferencia para conferencias en vivo, como Zoom, Webex, BlueJeans o Shindig. Haga esto mucho antes de la primera clase para tener tiempo suficiente para crear una cuenta (si es necesario) y probar el software. Es posible que las tareas del curso deban cargarse en un servicio en la nube, como Google Drive, Dropbox o Microsoft OneDrive. Asegúrese de tener los detalles requeridos de la cuenta (nombre de usuario y contraseña) o acceder a la información antes de la fecha límite de asignación. Su universidad o empleador también pueden usar un sistema de gestión de aprendizaje (LMS) para brindar aprendizaje en línea, como Canvas, Blackboard, Moodle o Sakai. Asegúrese de tener los detalles necesarios de la cuenta (nombre de usuario y contraseña) y de que está inscrito en el título y la sección correctos del curso o cursos.

Hardware. Reúna y tenga a la mano todos los cables de alimentación, cables USB y dispositivos adicionales como un mouse de computadora, teclado que pueda necesitar. Si es posible, almacene estos artículos en el mismo lugar que ha designado para estudiar.


WiFi vs con cable. Si es posible, minimice su dependencia de wifi utilizando un cable ethernet. También es una buena práctica descargar materiales del curso para trabajar en tareas sin conexión en caso de que pierda su conexión a Internet o tenga un ancho de banda limitado. Muchos cursos y plataformas en línea también funcionan en dispositivos móviles (es decir, teléfono, tableta), pero otros no. Tenga un plan para el acceso a Internet.






[1] https://francescocirillo.com

 

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Autores:

Eduardo Ochoa Hernández
Nicolás Zamudio Hernández
Gladys Juárez Cisneros
Lizbeth Guadalupe Villalon Magallan
Pedro Gallegos Facio
Gerardo Sánchez Fernández
Rogelio Ochoa Barragán